Es ist doch so: Freude – nicht nur im Berufsleben! – empfinden wir, wenn wir unsere Fähigkeiten voll einsetzen können, wenn wir gefordert werden, unsere Arbeit geschätzt wird und wir Anerken­nung dafür bekommen. Dann wird die Arbeit zu einem großen Freudenspender, bringt uns Erfüllung und wirkt sich positiv auf uns und unser Privatleben aus.

Genau deswegen schauen wir jetzt danach, wie Sie`s gerne hätten, wenn Sie könnten, wie Sie wollten und dürften, wie Sie möchten.

Laden Sie sich in HiDrive Ihr Arbeitspapier “Was mir am meisten Freude macht” herunter, darin steht alles zum Weiterarbeiten.
Das heutige Audio im Kasten hier drunter soll Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen, um sich entspannt auf diese Aufgabe konzentrieren zu können.
Die Übung selbst dauert 8 Minuten, anschließend läuft das Meeresstrand-Video mit der Musik noch 10 Minuten weiter. Sie eignet sich natürlich für jede Situation, in der Sie unnötigen Streß loswerden möchten (funktioniert auch im Betrieb auf ‘nem Klodeckel). Ich empfehle:

• Dosierung: mind. 1x tägl.
• Nebenwirkungen:  entkrampftes Herz, bessere Verdauung, weniger Falten. Kurzum: ein glücklicheres Leben!