In diesem Schritt geht es darum, dieeit

Laden Sie sich in HiDrive Ihr Arbeitspapier „Meine Golden-Nuggets – Cluster und Roter Faden“ herunter, darin steht alles zum Weiterarbeiten.
Audio bleibt, ist bereits geändert!! Das heutige Audio im Kasten hier drunter soll Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen, um sich entspannt auf diese Aufgabe konzentrieren zu können.
Die Übung selbst dauert 8 Minuten, anschließend läuft das Meeresstrand-Video mit der Musik noch 10 Minuten weiter. Sie eignet sich natürlich für jede Situation, in der Sie unnötigen Streß loswerden möchten (funktioniert auch im Betrieb auf ’nem Klodeckel). Ich empfehle:

• Dosierung: mind. 1x tägl.
• Nebenwirkungen:  entkrampftes Herz, bessere Verdauung, weniger Falten. Kurzum: ein glücklicheres Leben!